從星期一開始人就很累, 星期二早上手腳很薑硬, 早上有到公園做了些輕鬆運動, 當然例牌就耍完套42式太極拳, 見有時間就練練氣功, 感覺暢順很多,那天一整天都要靠按摩器過, 晚上返太極班練拳, 那晚回家就無什麼事了.
怎知道昨天又發作, 下午飯後全身都像被綁, 肩膀都和腰背痛都不得了, 開了按摩器都無幫助, 右邊頸肌肉扯住好實; 右背側雞亦位置很痛, 整隻右手開始覺得麻痺, 於是起身走幾個圈跟同事聊聊天, 然後再上洗手間去個大事, 出來好像是鬆了很多, 再加一杯熱飲品, 找回自己了.
到了放工後返家忙於家務煮飯, 晚上泡腳, 昨晚是睡得很甜的, 今天放假, 是很早前已經預拿的假期今天和明天, 本來打算與大爺出外短遊, 現在他每星期的例假也要奉獻給他偉大的母親,要到護老院探望, 我只好取消明天的, 留今天好讓自己休息一下, 真是人算不如天算, 一早起來樓上鑽鑿聲嘈過不停, 選我休息日來裝修, 豈有此理!
右手又開始麻痺, 右肩又要痛了, 難道要卧床?
今天是大爺姪女生日, 晚上有飯局, 一會早點出門午餐順便去買禮物, 尚有時間的就想去做針灸....
我而家都有練氣功,覺得幾好!
回覆刪除你練既係咩氣功呀?
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