自家作品~二味

近來都是把亞健康的問題放上來, 都是負能量為多, 這樣久了人都會變得顛, 所以呢, 還是把較早前拍下來的自家作品來欣賞一下, 雖然不是什麼名作, 也沒什麼級的廚藝,但是我相信創作和廚之製作也是一樣很個人的, 能煮出心意; 個人風味的, 憑著感覺去做的, 就是藝術!

土豆雞胸肉粒

粟米肉餅

她的化療~第二針

老友本來是被安排在10月22日做第二次化療, 當天突然收到她的信息因白血球過低不能打針, 於是在這個星期, 她要聽從醫生吩咐強補蛋白質, 到了今個星期二10月29日再入院, 終於可以打針了, 看來她已經很接受這些程序, 今次可能有上次的感受經驗, 可以盡量控制調節到心情, 昨天還收到她分享的網址, 還有閒情瀏覽網頁, 看到什麼食療都推介一下, 其實這樣是對的, 盡量找些自己喜歡做的事來引開注意, 減輕化療後的不良感覺, 忘記反胃嘔吐忘掉痛苦..... 朋友, 你告訴我, 化療後的處理也要把自己輕鬆一下, 你選擇了看電視劇, 累了就休息, 醒來就再找些娛樂, 你的勇敢是對的, 努力克服眼前的困難吧!

自行做理療

經過這幾天的努力, 右肩背的痛消失了,右手在上午還有少許酸, 只要不痺, 我可以接受啦.

上星期六下午驚到要去見西醫, 是因我用的是醫療卡, 強行寫了兩張專科轉介信給我, 右肩背手痛要去骨科, 暈症要去腦神經科, 一聽腦神經科就想起去年年初也是轉去這科, 腦部做過磁力共振, 而其他有關暈的身體檢查整套也做了, 結果查不出原因, 所以一切要靠自己注意和保健. 至於骨科對我來講並不陌生, 尤其是旱幾年腰痛薑硬到起床也有困難, 檢查結果也是沒方法醫的, 勞損情況也是要靠自己平時護理和做適當伸展運動, 更早幾年的手碗....唉! 中西醫的理療都玩過了, 拖時間令人煩厭,分分鐘變成另一種病.... 轉介信三個月有效期, 先放在一邊做個後備. 於是拿定決心, 靠自己.

星期天與朋友過關去做按摩推油放鬆一下, 加了兩個大堂項目, 按頭和頸肩手, 其中按摩技師的一招非常有效地把我整隻手放鬆了, 就是把手向上拉, 原來這樣可以鬆筋骨助血液循環, 整個肩背舒服好多了.

星期一早上如期先到公園半小時運動,太極拳加練習禪密功,整個人走路輕鬆度都可以彈跳, 雖然返到公司時右手仍然有點麻的, 後來每一至兩小時就站起來做伸展,工作伸展再工作.... 同事們也都習慣了我的動態吧!

下班後拿上次浸腳的中草藥藥方到街市執了兩包藥, 記得上次浸腳連腰也舒緩了, 藥方是氣虛血瘀; 益氣活血; 通絡消腫的, 果然有效, 可知道全身的經脈穴位都在腳, 用藥除了吃之外還可以敷; 薰和浸,自行理療除了做運動, 就是要用藥.

還有, 前晚開始已換了另一個枕頭.

今天早上在公園運動比之前順很多, 手不麻肩不痛, 哈哈哈! 開心!

晚上返太極班還教師兄姐們拉手踢腿, 對伸展經絡很有幫助.

就是維一不好的是, 當我坐在電腦前打字超過半小時, 肩又會開始有痛的信號, 所以, 就寫到止為止, 又要去伸展了.

暈暈暈？

星期五晚如常放工回家煮飯, 然後開飯, 多手先用手機拍照, 再查看拍出來的效果, 就在這一刻, 一陣氣從下而上沖到頭頂, 然後又從頭頂慢慢再沖下來, 在沖下來那個過程突然好暈好暈, 耳邊本來的電視節目聲音沒有了, 眼前的傢俱飯菜也看不見, 閉目一會再打開眼晴, 人仍然呆坐著, 大爺在旁用手掃我的後頸背, 希望我舒服些, 數分鐘後, 一切回復正常了, 大爺說看到我在拍照後突然整個人呆滯定定的像被點穴不動, 把他嚇壞, 那晚不敢吃多點, 怕是像從前發生嘔吐而暈厥.

那事發生後頭部一直被蟻咬般的, 有點麻痺。。。。發生什麼事？？ 好驚！

以過去經驗, 每次M前或後都有頭部麻麻的像被蟻咬, 可解釋作血液循環不好, 血上不到頭... 莫非私這一次...??

星期六上完氣功課, 坐下來突又感到有點暈沒精神, 阿SIR說可能是站立久了突然坐下而產生, 但看不出我是這麼差勁! 弄得我有點不好意思. 跟阿SIR說我的右肩背手都痛還帶有點麻, 他立即叫我找他醫治, 阿SIR是尚青氣功防病理痛中心的一位脊醫, 可惜, 我的醫療卡只包中醫用藥和跌打, 暫時不包中醫推拿針灸理療. 更何況是氣功呢?

說說這個禪密氣功中班, 還沒有很投入感受到什麼氣, 也未有悟出什麼緣妙之處, 暫時只當是一種運動舒緩, 效果是不錯的, 要跟著升上深造班, 看看還有什麼學的心態, 令我更加勤力練習, 同與學們閒聊起來, 也開始覺得阿SIR肯在這樣低利益的工聯會教氣功, 目的何在? 想接收私人班的學生; 必定有個地方落腳收生吧. 

針針右肩手

上星期四放自己一天, 此日行程初步設計是, 與大爺出外早餐, 幫他媽回家拿東西下午送去護老院, 午餐後去百老會買三叔NOTE3, 之後他去護老院陪他媽, 我就去搞搞我隻殘手,然後晚餐會合他們, 這麼完美的一天計劃....

結果是, 與大爺12點才出門去吃早午餐二合為一, 飯後一起回他媽家, 我在上網, 他要幫媽媽抹地搞清潔, 看著平時甚少插手家務的大爺, 我瘋狂笑起來, 他媽的指令才不敢抗. 而我, 絕不願意幫忙, 因為我也已經夠辛苦夠忙了吧, 不可能有能力承擔另一頭家的工作.

大爺很快三點前完成任務, 我決定去工聯會工人醫療所中醫做次針灸, 他當然是要趕去陪媽.

哎呀! 沒時間去買手機呵.... 看來我要換新機也急不來, 只是急壞了大爺, 因他要接我的舊機來用, 呵呵!

查看之前的BLOG才知道原來我幾年前都試過一樣痛, 也是去工聯會的中醫做了幾次針灸, 就是裡面場面亂七八糟, 才嚇得沒繼續下去, 今次再去已有了上次的經驗, 當醫師下針夾上電線, 很自然地自己拿著個調節器把震盪的度數調,其實初哥見到此情景如以上照片, 肯定覺得恐怖. 當開關一打開, 肩背手酸痛得要命同時又很舒服, 真矛盾! 不知不覺睡著了半小時.

過去曾發生過什麼事,細節過程印象有一定的模糊, 莫非健忘是反映了已經踏入了另一人生階段? 隱約中自己的雙手手碗曾經是勞損, 也做過不少中西的物理治療......

我是這樣差這樣的差....

右手麻痺痛

從星期一開始人就很累, 星期二早上手腳很薑硬, 早上有到公園做了些輕鬆運動, 當然例牌就耍完套42式太極拳, 見有時間就練練氣功, 感覺暢順很多,那天一整天都要靠按摩器過, 晚上返太極班練拳, 那晚回家就無什麼事了.

怎知道昨天又發作, 下午飯後全身都像被綁, 肩膀都和腰背痛都不得了, 開了按摩器都無幫助, 右邊頸肌肉扯住好實; 右背側雞亦位置很痛, 整隻右手開始覺得麻痺, 於是起身走幾個圈跟同事聊聊天, 然後再上洗手間去個大事, 出來好像是鬆了很多, 再加一杯熱飲品, 找回自己了.

到了放工後返家忙於家務煮飯, 晚上泡腳, 昨晚是睡得很甜的, 今天放假, 是很早前已經預拿的假期今天和明天, 本來打算與大爺出外短遊, 現在他每星期的例假也要奉獻給他偉大的母親,要到護老院探望, 我只好取消明天的, 留今天好讓自己休息一下, 真是人算不如天算, 一早起來樓上鑽鑿聲嘈過不停, 選我休息日來裝修, 豈有此理!

右手又開始麻痺, 右肩又要痛了, 難道要卧床?

今天是大爺姪女生日, 晚上有飯局, 一會早點出門午餐順便去買禮物, 尚有時間的就想去做針灸....

肺癌朋友

本來月初大家約好上星期去探訪與肺癌戰鬥的W朋友, 但她化療後一直沒出現在WZ group, 令大家都擔心起來, 終於有天留言說多謝大家的關心, 叮囑我們在她化療期間不用去探望, 想多些時間安心休息, 待療程完畢養好身體, 一定與大家相聚的。
既然如此, 大家無異議, 以後就在WZ 保持聯絡。
上星期, 好像出現說及近況, 報告每天吃的和也在上氣功課程, 而Facebook 也久不久見好出現一會, 看來好恢復了胃口後精神不錯, 把握叫她發張近照來看, 一把長髮剪短了顯得份外清爽。 等了半小時才見有照片發來, 果然是做了些功夫化了個淡裝, 看到精神面帶微笑的她, 我們也放心了。


十穀粥加入紫蕃薯, 還有魚....和不知是什麼東東了....

台式下午茶

今天下課後與友C君從佐敦步行路經油麻地的一家台式食店, 決定進去試探一下, 肚子有點餓, 但緊記中醫師勸說每餐不要吃太飽, 戰戰競競的叫了個香芋吐司及一杯台式咖啡

友C君選擇這個小吃及一杯台式蜜桃紅茶

風箏風箏

星期日妹妹約一起帶 baby Gaga去數碼港風箏日, 平時甚少入廚房的她竟然有興緻自帶食物去野餐, 我當然拍掌叫好！ 同行還有妹夫的朋友也帶兒子一起來玩。一向不太主動吃的Baby Gaga 竟然跟小弟弟搶東西吃, 真是奇蹟, 所以呢, 就是有競爭嘛, 小孩都喜歡爭鬥, 想Gaga由瘦小變得健壯點, 以後多約朋友仔出來吃喝玩樂,  嘻嘻!

大會可以借風箏玩, 排隊一小時限每人借一個, 一小時交回, 排到死死下, 用二人身分證借了兩個, 妹妹努力嘗試把風箏拉起, 要走到近海旁才升高一點點, 很快被別的界線打回原形. 誰懂放風箏? 哈哈! 我一連跑了兩個圈風箏依然眷戀草地上, 不起飛, 可笑的是Baby Gaga 也跟著我亂跑, 目標當然是搶著拿風箏條線啦.....

結果, 妹夫就扮著把風箏起飛漂浮..... Baby Gaga 控制得不錯啊!

M記奇景

昨天下午M記嘆咖啡, 又再食這個近期最愛的全麥飽, 用刀一切再切, 

忍不住吃了一小件才醒起還沒有拍照, 只好急急拿出手機來補拍, 

結果就弄得這張令人有另一種錯覺的照片, 先把它發送去微信啦, 

深圳朋友A如此留言:  咖啡邊上有堆惡心的東西嗎? 呵呵!  

再看香港朋友B這樣留言 : 你離遠一些看你桌上的面包像啥?  我的天, 才恍然大悟.... 

一個人的早餐

又到星期六獨自享受豐富早餐了, 東思西想的忘記了把自己的最愛咖啡拍照。

想想這星期發生的事, 星期一拖著疲倦的身體上班去, 星期二是日國慶公眾假期,
除了是我到深圳休閒一天, 也是朋友W要去做第一次化療的日子, 星期三如常返工但無心情工作.而往往工作是跟心情相反的, 越是不想做就越多事情忙. 星期四又到了去護老院探望老太的日子, 依然是為了這個老太婆花盡心思, 放工在巴士上閒著, 忍不住打電話給朋友W, 接聽的是一個陌生女人聲音,把我嚇一跳; 再聽下去原來是在這幾天非常掛念的朋友W, 為什麼她的聲音變得那麼難聽? 像千辛萬苦的才把一句不完整的說話吐出來, 是因為化療後的副作用, 嘔吐反胃一定令她吃不下, 整個人都無精神, 相信都是暈得一陣陣啦, 也不忍心再問她多些有關化療過程之事, 連忙叫她好好的休息就掛線了, 但願把胃先養好, 過幾天再聯絡, 其實; 我這個電話能聽聽她的說話, 得知她情況才感到安心些.

歡樂國慶日

早上九點多就出門向落馬洲福田口岸出發, 相約了深圳朋友吃喝玩樂加按摩,

朋友本來是在重慶上班的, 這個大節日當然是安排個長假期返回深圳家中團聚,

也是找一班老朋友聚會的好時機, 這次朋友帶去吃的是客家菜, 有鴨;枸杞菜煮杞子;

豆腐; 枝竹豬肚;果皮蒸泥鯭; 海哲皮; 茶樹菇炒牛肉和炒蜆.

(混亂中忘記把非常好喝的平果醋拍照)

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一大班人吵吵鬧中談天說地, 扯天指地說是些無聊的事無聊的話, 但這才是無枸無束

的生活態度, 李總這次把太太和女兒也帶來, 一個肥嘟嘟好可愛的小女孩

她的第一次化療

朋友W君於10月1日入院開始了第一次化療, 除了用吊針把化療藥打入體內, 另外還要吊鹽水, 那天剛好我人在深圳, 大家只在wahtsapp group聯絡, 我還要求她把自己化療照片放上來讓我們看看, 精神還可以, 大家都放心了, 這次化療只住一晚, 第二天可以出院回家休息, 那天她只在group留幾句話就沒下聞了. 而我們就只靠她的簡單留言而得知近況.

直至昨天中午, 她第一句就是說早上一睡醒就不停嘔, 吃什麼嘔什麼很辛苦, 還問有什麼可以幫助的, 她已吃了加錢買的止嘔藥但都無效, 大家開始急起來, 都紛紛幫忙尋找更好的方法, 有人說喝奶, 又說什麼健康產品..... 昨晚, 朋友V介紹了寶康速和速愈數, 大家又忙在網絡上找資料, 其實, 朋友在這化療期間要吃的東西太多了, 最好是制成品不用煮的方便, 我們在group的對話, 朋友w一句也沒答上, 可能回家後累透了, 也沒心情, 在fb向她女兒問了情況, 果然是她一直在睡, 希望她好好休息, 再吃點有營養食品, 不要再嘔吐了, 以後還要面對每三星期的一次化療, 一共要做6次, 努力去完成它, 我們要看到重獲健康快樂的你.